Kilo Verdiren Bitkiler

By  |  0 Comments

Zayıflamaya karar verdiniz ve diyet proğramını uygulamaya başladınız.

Zayıflama diyetini uygularken, kilo vermenize yardımcı olabilecek, yemeklerinizin içine ekleyebileceğiniz, kilo verdiren, şifalı otlardan bahsetmek isitiyoruz.

İşte diyet yaparken kilo vermenize yardımcı olabilecek, yemeklerinizin içine ekleyebileceğiniz ya da demleyerek içebileceğiniz bitkiler :

Maydanoz : İdrar yollarının sağlıklı çalışması için faydalıdır. Mideyi ferahlatır ve kilo vermenize yardımcı olur. Taze ya da demleyerek içebilirsiniz.

Arnavut biberi : Dolaşım ve sindirim sistemini düzenler. Yağ yakıcı özelliği vardır.

Karahindiba : Kökü vücudu toksinlerden arındıran ve yağ yakmayı sağlayan karaciğerin sağlıklı çalışmasına yardımcı olur.

Keten tohumu : Dolaşım ve sindirim sistemini güçlendiren keten tohumu aynı zamanda tokluk hissi de verir. Yoğurt ve ya salataların üzerine dökerek tüketebilirsiniz.

Sinameki : Dolaşım ve boşaltım sistemini tamamen doğal destekleyen bitkidir.

Tarçın : Yağ yakmaya yardımcı ve enerji veren bitkidir.

Rezene : Demlenerek içilen rezene çayı kan dolaşımını düzenler, sakinleştirici etkisi vardır. Vücudu rahatlatır. Mide ve bağırsak şikâyetlerini ve gazlarını azaltır.

Yeşil çay : Diyet listelerinin vazgeçilmez içeceği Yeşil çay, yağ yakma hızını artırır. Zindelik verir.

Guar Sakızı : Açlık hissini bastıran bu bitki ile daha az ama daha sık yemek yiyebilirsiniz.

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir